La mejor crema para las rozaduras e hidratación de la piel

Hasta no hace poco, pensaba que la vaselina era la crema para las rozaduras perfecta, también cuando tenía los labios secos.

Creía que la típica crema de Assos, u otras que hay en el mercado, como la de Rhapa, o la archiconocida Mustela, eran ideales para echar en el culotte de cara a afrontar una ruta con muchos kilómetros sobre el sillín. Previniendo rozaduras y escoceduras varias. Y esto es aplicable a cualquier otro deporte que practiques susceptible de movimientos repetitivos que provoquen fricción continuada en zonas delicadas.

Hasta que mi amigo Santy Mozos me habló de un producto realmente bueno y polivalente para estos casos. Y no se equivocaba. El que hace pruebas de ultrafondo lo sabe muy bien.

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Hacer ejercico por la tarde y por la noche

Ayer un amigo médico, me comentó que para la gente que padece insomnio, recomiendan al paciente, entre otras cosas, hacer ejercicio por la tarde, para así cansarse y poder llegar a la cama con más ganas de dormir y reposar. En algunos casos, y a priori, parece buena idea, pero sin detallar más al paciente, que normalmente no hace deporte, es contraproducente recomendar tal cosa, y os explico por qué.

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